Integratori alimentari

Un supporto alla tua dieta equilibrata

Integratori per lo sport, la dieta, il benessere della persona

Gli integratori alimentari sono definiti dalla normativa di settore come: “prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive, quali le vitamine e i minerali, o di altre sostanze aventi un effetto nutritivo o fisiologico, in particolare, ma non in via esclusiva, aminoacidi, acidi grassi essenziali, fibre ed estratti di origine vegetale, sia monocomposti che pluricomposti, in forme predosate”.

Gli integratori alimentari sono, dunque, prodotti venduti in capsule, compresse, fiale o simili, a base di nutrienti o altre sostanze ad effetto nutritivo o fisiologico, ideati e proposti per favorire il regolare svolgimento delle funzioni dell’organismo, senza alcuna finalità di cura.

L’utilizzo di integratori alimentari deve avvenire, però, in modo consapevole e informato tanto sulla loro
funzione che sulle loro proprietà per risultare sicuro e utile, senza entrare in contrasto con la salvaguardia di abitudini alimentari e comportamenti corretti nell’ambito di un sano stile di vita.

Presso la Parafarmacia Sanitaria Poletto troverai integratori alimentari adatti alle più diverse esigenze e professionisti dedicati a fornirti tutte le informazioni di cui hai bisogno:

  • integratori a supporto della prostata e delle sue funzionalità;
  • integratori specifici per favorire il transito intestinale, riequilibrare la flora batterica, aiutare la digestione o per l’eliminazione dei gas;
  • integratori alimentari per dare più energia e ridurre il senso di stanchezza;
  • multivataminici e multiminerali per chi è convalescente, fa sport oppure è carente di quella sostanza specifica;
  • integratori per reidratare e nutrire la pelle.

Decalogo per un uso corretto degli integratori alimentari

 

  • Una dieta varia ed equilibrata fornisce, in genere, tutte le sostanze nutritive di cui l’organismo ha bisogno. Per questo segui le avvertenze, riportate nell’etichetta di tutti gli integratori e non usarli come sostituti della dieta.
  • Un integratore alimentare non può “compensare” i comportamenti scorretti. Può, invece, all’occorrenza complementare una dieta varia ed equilibrata.
  • Consulta preventivamente il medico se: non sei in buona salute o se prendi farmaci per essere sicuro che non ci siano controindicazioni o interazioni; se l’impiego è destinato a bambini o a donne in gravidanza o allattamento.
  • Non assumere integratori per periodi prolungati senza consultare periodicamente il tuo medico.
  • In caso di effetti indesiderati o inattesi sospendi l’assunzione dell’integratore e informa il medico e/o il farmacista.
  • Leggi sempre per intero l’etichetta dell’integratore che stai per assumere.
  • Non assumere integratori alimentari in dosi superiori a quelle indicate in etichetta.
  • Ricorda che per ridurre il sovrappeso devi seguire una dieta adeguata e, al contempo, fare attività fisica. L’uso di qualunque integratore alimentare può essere solo secondario.
  • Anche se fai sport, con una dieta varia ed equilibrata puoi soddisfare le esigenze nutrizionali del tuo organismo. L’eventuale impiego di integratori alimentari deve tener conto del tipo di attività svolta, delle effettive esigenze individuali e delle indicazioni riportate in etichetta.
  • Diffida di integratori pubblicizzati come soluzioni “miracolose” ai tuoi problemi.

Fonte: Ministero dell Salute

Come uno di famiglia

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La Parafarmacia Sanitaria Poletto è conosciuta nel quartiere de La Storta, a Roma nord, per la cortesia e la disponibilità dei suoi professionisti. A fianco del titolare, il dott. Carlo Poletto, collabora il figlio, Luca Poletto, che si occupa di rispondere alle sfide comunicative che il mercato pone. Al centro? Il cliente che, entrando, deve sentirsi… come uno di famiglia!

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